Archives mensuelles : juin 2015

J’ai troqué mes cosmétiques pour des cosmétiques naturels #1 : Gel douche Vs Savon d’Alep

Si vous avez loupé mon dernier article sur les perturbateurs endocriniens, je vous offre une session de rattrapage ici.

Après cette chasse aux sorcières toxiques, je vous raconte comment j’ai petit à petit remplacé mes produits habituels par des cosmétiques naturels et sans danger. Parce que le changement c’est maintenant ! (hu hu ) J’ai décidé de commencer par la douche parce que c’est le geste quotidien le plus basique selon moi.

Pour la douche donc, j’avais l’habitude d’utiliser du gel douche (comme la plupart des gens je pense), et ce depuis aussi loin que je me rappelle. Le gel douche, c’est génial : ça sent super bon, c’est onctueux et ça mousse bien ! Sauf que voilà, le gel douche en réalité, c’est bourré de cochonneries. Même si c’est écrit « doux pour la peau » « nourrissant » ou même « testé dermatologiquement », ne vous y fiez pas ! Ce ne sont que des arguments marketing destinés à donner une image positive du produit et à vous le faire acheter plutôt qu’un autre.

En réalité, les gels douches du commerce contiennent entre autres, des parfums potentiellement allergisants et surtout des perturbateurs endocriniens tels que le paraben. Le paraben fait beaucoup parler de lui depuis une dizaine d’année car on s’est aperçu qu’il était responsable de dérèglements hormonaux importants allant de la puberté précoce chez les petites filles à des troubles de la fertilité. On le suspecte également d’être à l’origine de certains cancers.

Le paraben, c’est quoi ?

Le paraben c’est un conservateur. Il garantit la stabilité et la longévité des produits cosmétiques et évite le développement des bactéries. Lisez attentivement l’étiquette de votre gel douche pour vérifier qu’il ne contient pas de paraben (butylparaben, propylparaben ou encore parahydroxybenzoate de propyl).

Alors vous allez me dire que maintenant, la plupart des gels douche du commerce indiquent la mention « sans paraben » sur leurs flacons. Certes, mais par quoi d’autres le paraben a-t-il été remplacé ? Certains industriels ont opté pour le méthylisothiazolinone qu’on soupçonne déjà de provoquer des réactions allergiques telles que l’eczéma. Bref, la chose à retenir, c’est qu’on ne peut pas faire confiance aux industriels dont l’unique objectif est de faire du bénéfice à tout prix. Même au prix de notre santé !

Alors on utilise quoi pour se laver au naturel ?

Personnellement, j’ai opté pour le savon d’Alep. C’est un savon composé d’huile d’olive et de baie de laurier aux propriétés hypoallergéniques et hydratantes. Le savon d’Alep est fabriqué en Syrie depuis l’Antiquité, c’est l’ancêtre du savon de Marseille. Lorsqu’il est fabriqué de manière traditionnelle, il ne contient ni produit de synthèse, ni solvant, ni colorant, ni parfum, ni conservateur, ni aucun dérivé de graisse animale. Le savon d’Alep est donc un produit naturel et végan.

Autre bonne nouvelle, le savon d’Alep peut être utilisé par toute la famille. En réalité, j’ai découvert le savon d’Alep il y a presque 5 ans, à la naissance de ma fille qui présentait de l’acné du nourrisson. Après avoir essayé différents gels douche hypoallergéniques achetés en pharmacie, j’ai découvert que le savon d’Alep était recommandé pour traiter l’acné du nourrisson, mais aussi l’eczéma. Il convient particulièrement aux peaux sèches et sensibles. J’ai donc commencé à laver ma puce avec du savon d’Alep et son acné a rapidement disparu. J’ai ensuite généralisé son usage à toute la famille et depuis, on utilise plus que ça pour la douche.

De plus, à 3 euros environ le pavé de 200g qui dure des semaines, le savon d’Alep est véritablement plus économique que le gel douche.

Certains n’apprécient pas son odeur un peu forte à l’utilisation. Moi je m’y suis rapidement habituée, mais si vous avez vraiment du mal, vous pouvez toujours vous rabattre sur le classique savon de Marseille ou si vous avez la peau fragile, le savon au lait d’ânesse et parfait (un peu plus cher par contre). Enfin, pour les plus réfractaires, il y a toujours le gel douche bio 🙂

Bref, vous l’aurez compris, il existe des tas d’alternative au gel douche cracra du commerce ! Et vous, qu’utilisez-vous pour vous laver au naturel ?

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La Belle Verte : un film qui traite de l’écologie avec humour

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler ciné. Pas de reportage catastrophique, non. Mais véritablement d’un film divertissant sur le thème de l’écologie.

Il existe des tas de films documentaires qui traitent de l’écologie, mais leur objectif se limite souvent à sensibiliser le public sans lui offrir de solutions adaptées à son niveau. Au final le spectateur se retrouve à penser ainsi :  » C’est vraiment tragique, il faut faire quelque chose ! Il faut que les industriels arrêtent d’utiliser des produits chimiques. Il faut que des lois soient voter pour interdire de… Moi, à mon niveau, je ne peux rien faire. » 

Or, c’est faux ! Le consommateur a le plus grand des pouvoirs : celui de décider ce qui se vend ou non.

J’ai revu récemment un film que j’avais adoré lorsque j’étais adolescente (oui déjà !) : La Belle Verte. C’est une comédie de et avec Coline Serreau sortie en 1996 qui dénonce avec humour les aberrations de notre société de consommation, à travers les yeux d’une extraterrestre en mission sur Terre, à la manière des Lettres Persanes de Montesquieu.

Résumé : Quelque part dans l’univers, existe une planète où les habitants vivent en parfaite harmonie avec la nature. Ces E.T. hippies ont construit une société idéale ou chacun participe au bon fonctionnement du groupe dans la joie et l’allégresse : Mode de vie minimaliste, véganisme, respect de la nature, économie collaborative, ils sont uber évolués ! (ouais, c’est too much, mais c’est assumé ^^ ).

la belle verte film écologie

Chaque année, des volontaires sont envoyés en mission de reconnaissance sur d’autres planètes. C’est ainsi que Mila se retrouve sur Terre au beau milieu de Paris. Elle va découvrir et s’étonner du mode de vie des parisiens, et tenter de leur transmettre le vrai sens de la vie.

la belle verte : film écologie

Au casting, on retrouve des grands acteurs du cinéma français tels que Vincent Lindon, Marion Cotillard ou encore Francis Perrin et Patrick Timsit. Vous pouvez visionner la bande annonce sur Allociné ou simplement cet extrait d’une de mes scènes préférées pour vous donner une petite idée 🙂

Des scènes cocasses à hurler de rire, des remarques qui poussent à la réflexion, la Belle Verte c’est un beau film à voir en famille pour prendre conscience de notre mode de vie et réfléchir tous ensemble à nos aspirations. 

5 idées de cadeaux DIY pour les maîtresses

La fin de l’année scolaire arrive à grand pas et vous êtes nombreuses à rechercher un petit cadeau joli et écolo à offrir aux maîtresses de vos lutins, ou aux ATSEM.

Dans une optique écolo – zéro déchet, vous serez d’accord sur le fait qu’il n’y a rien de tel que le fait maison. Je vous propose donc aujourd’hui 5 idées de cadeaux à faire soi-même avec vos lutins, pour remercier la maîtresse, mais aussi l’ATSEM, la nounou ou encore le personnel de crèche, bref la personne qui a partagé le quotidien de vos enfants tout au long de l’année.

Faciles et rapides, ces tutos vous permettront de réaliser des cadeau DIY de dernière minute si comme moi,  vous êtes du genre à vous y prendre au dernier moment.

 
Des cadeaux qui se mangent pour maîtresses gourmandes

Des petits sablés, des muffins, des cookies… Si vous aimez la cuisine, un panier garni de gâteaux fait maison sera sans aucun doute très apprécié. Il existe même des tampons à message pour personnaliser vos sablés. Mademoiselle Cuisine propose une recette originale de biscuits aux épices simple à réaliser.

biscuits maison

Biscuits aux épices de Mademoiselle Cuisine

Des savons fait maison pour maîtresses coquettes

Si vous aussi vous êtes réticentes à utiliser de la soude caustique, vous pouvez vous rabattre sur la méthode Melt and Pour (comprenez « fondre et couler »). Cette technique est sans danger et permet aux enfants de participer à la réalisation de savons fait maison aux formes et couleurs différentes. De plus, les savons sont utilisables dès le lendemain. Le tuto proposé par Pretty South Weds me semble parfait pour débuter dans la fabrication de savons fait maison et le résultat est vraiment joli.

DIY savon sans soude

Savons faits-maison de Pretty South Weds

Des bougies fait maison pour maîtresses zen

Là encore, c’est une activité que vous pouvez aisément pratiquer avec les enfants. J’ai choisi de vous présenter le tuto de MadmoiZelle parce qu’il est vraiment facile et rapide, idéal pour un cadeau DIY de dernière minute. De plus, il permet de recycler les vieux morceaux de bougies qu’il vous reste.

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Bougie aux épices de MadmoiZelle

Des petits carnets fait maison pour maîtresses actives

J’ai offert ces petits carnets à Noël et ils ont eu beaucoup de succès. Ils ne nécessitent que des matériaux de récup’, de la colle et un peu d’imagination. Vous pouvez les personnaliser ou ajouter un mot de remerciement sur la première page. Tuto by me par ici : Les petits carnets personnalisés.

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Carnet handmade de Kory and Cie

Le kit SOS Cookies pour maîtresses pressées

Simple, rapide et très apprécié, le kit SOS cookies permet de réaliser un cadeau de dernière minute. Il ne nécessite qu’un bocal et quelques ingrédients de base que vous avez certainement déjà dans votre placard. Le reste n’est que de la décoration que vous réaliserez comme il vous semblera à partir de papier kraft etc. Le tuto de Les douceurs de Mina me semble très clair et ses photos sont très jolies. Avouez que ça donne envie !

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Kit SOS cookies par les douceurs de Mina

Pour l’emballage, soyez en accord avec votre démarche et pensez fait maison. Du papier kraft, du raphia, mais aussi des petites caissettes en bois du rayon fruits et légumes que vous pouvez décorer avec des noix, des pommes de pin ou tout autre élément naturel, seront du plus bel effet.

Et vous, qu’avez vous prévu d’offrir à la maîtresse en cette fin d’année ?

produits de beauté dangereux

Pourquoi choisir des cosmétiques naturels ou bio ?

Chaque année on recense de plus en plus de cas de puberté précoce. Un phénomène croissant qui touche principalement les fillettes. Celles-ci présentent des signe de puberté dès l’âge de 7-8 ans. Un constat alarmant. Parallèlement à ce phénomène, on constate également une précocité de la ménopause et un taux d’infertilité masculine en constante augmentation.

Des études ont démontré que les perturbateurs endocriniens étaient à l’origine de ces désordres hormonaux.

Les perturbateurs endocriniens, qu’est-ce que c’est ?

Ce sont les parabens et les phtalates, que l’on trouve tout autour de nous et notamment dans nos cosmétiques. Parce qu’ils constituent de très bons conservateurs, ils sont largement utilisés par l’industrie cosmétique. A priori sans danger, ils s’avèrent être de véritables bombes à retardement.

Or, ils se cachent partout, depuis votre armoire de toilette jusqu’à votre trousse à maquillage, en

passant par le rebord de votre baignoire. Invisibles à vos yeux, vous les appliquez pourtant chaque

jour généreusement sur votre peau.

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Alors concrètement on fait quoi ?

On commence par lire cet article qui nous explique comment reconnaître ces poisons qui font de nos produits de beauté des produits dangereux.

Ensuite, on jette tous ceux qui en contiennent et on va faire un saut au supermarché bio pour les remplacer par des cosmétiques sains et naturels. Ou alors on se met à fabriquer ses cosmétiques soi-même.

Et vous, êtes vous plutôt cosmétiques bio ou cosmétiques DIY ?

Participez aux animations du Printemps Bio 2015 !

L’édition 2015 du Printemps bio débute cette semaine avec un programme varié !

Des centaines d’animations sont programmées dans toute la France durant les deux prochaines semaines pour vous permettre de découvrir les valeurs de l’agriculture biologique. Petits déjeuners bio à la ferme, dégustations de produits bio en magasin, rencontres avec des professionnels de l’agriculture biologique, conférences, ateliers DIY, et bien plus encore !

Vous pouvez consulter le programme des animations qui se dérouleront près de chez vous sur le site internet du Printemps Bio.

Dans le cadre du Printemps Bio, certaines exploitation agricoles participent à la Fête du lait Bio et proposent au public de venir partager un petit-déjeuner bio à la ferme. Moyennant la modeste participation de 5 euros par personne, vous aurez ainsi la possibilité de goûter aux produits de la ferme : lait, beurre, crème, mais aussi pain, miel, confitures, jus de pomme, cidre, dans un cadre pittoresque et une ambiance conviviale.

Fête du lait bio 2015 Petit déjeuner bio à la ferme

Visite de l’exploitation, traite des vaches et ateliers enfants sont également au programme de cette matinée. Une initiative qui incite au rapprochement entre agriculteurs et consommateurs. La Fête du lait bio se tiendra le 7 juin prochain. Retrouvez les fermes participantes sur le site Fête du Lait Bio.

Je vous souhaite à tous et toutes, une bonne fête du Printemps Bio 🙂