Archives mensuelles : décembre 2016

Des remèdes naturels contre les maladies hivernales

Avec le froid, l’humidité, les changements de températures, notre organisme est mis à rude épreuve. Pas étonnant donc que l’on tombe plus souvent malade à cette saison. Je vous livre aujourd’hui quelques recettes de grands-mères, testées et approuvées par moi-même pour se soigner efficacement au naturel.

1- Booster son système immunitaire

« Mieux vaut prévenir que guérir. » Si l’on peut passer à travers la grippe, c’est aussi bien. Pour cela, la première chose à faire est de renforcer son système immunitaire. Comment ? En consommant des fruits et des légumes riches en fer et vitamines C.

L’hiver c’est la saison des clémentines, des oranges, mais aussi du chou (choux-fleur, brocolis,etc) une famille de crucifères bien connue pour ses propriétés anti-oxydantes et sa richesse en vitamine C. On les fait cuire à la vapeur de préférence et on les cuisine en gratin avec de la béchamel et du gruyère, c’est délicieux. (Ma petite astuce :  je conserve l’eau de cuisson au congélateur dans un bocal, pour consommer plus tard en bouillon.)

Pour emmagasiner du fer on cuisine de grands plats de lentilles et on teste la super recette végane de lentilles corail coco-curry de mon amie Emilie !

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2- Contre le rhume : Les huiles essentielles

Nez bouché, nez qui coule, parfois les deux en même temps, le rhume est un mauvais moment à passer. Pour en limiter les désagréments, quelques gouttes d’huiles essentielles de sapin de Sibérie (antiseptique) dans un bol d’eau bouillante et on respire à fond pendant une dizaine de minutes. Les inhalations décongestionnent instantanément et purifient les voies respiratoires.

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3- Contre la bronchite : l’oignon

L’oignon est un antibactérien naturel. Les effluves qui vous font pleurer à l’épluchage peuvent soigner naturellement une bronchite sans antibiotiques et en moins de deux jours. Une astuce méconnue et pourtant très efficace. Comment ?

Il suffit de couper un oignon en deux et de le placer sur la table de chevet au moment du coucher. Les effluves d’oignon vont purifier l’air et pénétrer dans vos poumons pour y combattre l’infection. Vous pouvez également couper l’oignon en lamelles et le placer directement sous le drap-housse, une astuce que j’ai beaucoup utilisé lors des épisodes de bronchiolites de ma petite dernière.

remède naturel contre la bronchite

4- Contre l’otite : L’oignon

Pour soigner une otite, on va utiliser le même stratagème. On va couper l’oignon en lamelles que l’on va placer dans un mouchoir en tissu. On va ensuite placer le mouchoir sur l’oreille et le faire tenir à l’aide d’un bonnet. On laisse agir durant toute la nuit et on réitère le lendemain. Certains préfèrent chauffer l’oignon quelques minutes à la poêle, la chaleur qui se dégage du mouchoir soulageant la douleur.

remède naturel contre l'otiteremède naturel contre l'otite

 

5- Contre le mal de gorge : le citron et le miel

Un classique qui a fait ses preuves. Je vous donnais l’an dernier une recette naturelle contre le mal de gorge composée d’ingrédients simples et naturels aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes.

Si vous voulez aller au plus rapide, vous pouvez simplement vous concocter un thé dans lequel vous ajouterez une cuillerée de miel, quelques gouttes de citron et une pincée de gingembre en poudre.

Remède naturel contre le mal de gorge

 

6- Contre la gastro : Riz, carottes, pommes et bananes

Cette astuce est bien connue, cependant il n’est pas inutile de la rappeler. Si le riz constipe en temps normal, il permet de rétablir l’équilibre intestinal en cas de diarrhée.

En plus d’être riche en minéraux (souvent déficitaires lors d’une gastro), la carotte est un antiseptique naturel pour les voies intestinales irritées.

La pomme contient du tanin, un anti-inflammatoire naturel qui permet de réduire l’inflammation des intestins, ainsi que de la pectine qui absorbe les toxines. A consommer cuite pour lutter contre la gastro.

La banane abaisse le niveau de suc gastrique et protège la paroi de l’estomac, aidant ainsi à limiter les nausées, un symptôme fréquent de la gastro.

Préparés en soupe ou en purée, ces aliments remplaceront le lait chez les bébés souffrant de la gastro.

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Des cadeaux DIY et upcyclés à offrir à Noël

Si vous êtes encore à la recherche d’idées cadeaux DIY de dernière minute pour votre mère, votre belle-sœur ou votre meilleure amie, cet article est fait pour vous !

L’an dernier, je publiais un article proposant 5 idées de cadeaux DIY pour les maîtresses simples et rapides à réaliser à la dernière minute. Hormis les petits carnets, ces idées provenaient de tutos que j’avais repérés sur les blogs.

A quelques jours de Noël, j’ai décidé de partager avec vous trois nouvelles réalisations vraiment faciles et nécessitant trois fois rien pour un effet garanti ! Ces DIY ont été fabriqués avec mes enfants pour leurs maîtresses au cours de l’année précédente et ils ont fait leur petit effet.

1- Le photophore esprit romantique DIY

Une page d’un vieux livre simplement collée sur un bocal quelconque, ce photophore est un jeu d’enfant à réaliser. Un morceau de ficelle ou de ruban pour agrémenter le tout, une bougie chauffe-plat placée à l’intérieur, et l’effet romantique en fait un objet déco à part entière.

Idées cadeaux DIY pour les maîtressesIdées cadeaux DIY pour les maîtresses

Variante réalisée pour ce Noël 2016 :

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2- Le panier détente DIY

Un petit panier garni de bougies et de savons en forme de cœurs et d’étoiles pour un Noël cocooning.

Il suffit de faire fondre des bougies chauffe-plat au bain-marie, de verser la cire dans des emportes-pièces et de laisser refroidir. (On pense à retirer la mèche avant de mettre à chauffer et à la placer au centre de l’emporte-pièce avant de verser la cire).

Les petits savons sont réalisés à partir d’un pavé de savon de Marseille. On rape, on fait fondre au bain-marie avec un peu d’eau, on verse dans des emportes pièces (ou mieux, dans des moules en silicone) et on laisse refroidir.

Le petit panier en bois n’est autre qu’un contenant de tomates cerises que j’ai agrémenté d’un peu de papier de soie vert et de raphia récupérés.

Idées cadeaux DIY pour les maîtresses

Idées cadeaux DIY pour les maîtresses

3- Le terrarium DIY

Dernière réalisation depuis que j’ai été prise de la folie des succulentes, ce terrarium DIY a nécessité l’achat de quelques mini-plantes grasses, le reste étant une collecte d’éléments naturels et d’un vase récupéré. Ensuite, on laisse court à sa créativité pour créer un joli jardin d’intérieur.

Fabriquer un terrarium diy pour plantes grasses type succulentes

J’espère que ces quelques idées vous permettront de gâter vos proches en toute simplicité 🙂

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Le sac à cadeaux pour un Noël authentique et zéro déchet

L’an dernier, je publiais un article sur les astuces zéro déchet pour emballer les cadeaux de Noël. Cette année, je remets le couvert avec une jolie découverte que j’ai faite récemment en matière de zéro déchet. Fini le casse-tête de l’emballage cadeaux, j’ai LA solution : Le sac à cadeaux !

Le sac à cadeaux, kézako ?

Un simple sac en toile de jute, une matière totalement naturelle, joliment sérigraphiée sur le thème de Noël, qui accueillera les cadeaux petits ou grands. Inutile donc de les emballer de papiers cadeaux scintillants et particulièrement nocifs pour l’environnement, le sac à lui seul fait office d’emballage cadeau. L’avantage, vous l’aurez bien compris, c’est qu’il est réutilisable d’une année sur l’autre. C’est tout simple, mais il fallait y penser !

Et où trouve-t-on cette petite merveille du zéro déchet ?

C’est la société A-Qui-S, bien connue pour ces étiquettes personnalisables, qui est le créateur de ce merveilleux sac à cadeaux. J’ai eu la chance de les rencontrer sur le spot des efluents où j’ai été conviée il y a une dizaine de jours, un moment fort convivial durant lequel ils m’ont présenté ce produit.

Conquise par l’intérêt zéro déchet du sac à cadeaux, j’ai immédiatement commandé le mien (enfin, celui de ma fille) sur le site A-Qui-S. J’ai choisi mon modèle préféré parmi les 5 modèles différents proposés, j’ai rentré le prénom de ma fille pour la personnalisation, et quelques jours plus tard, j’ai reçu mon colis.

L’envoi est rapide (comptez 4 jours ouvrés) et particulièrement soigné. Le sac est livré avec un joli ruban rouge à nouer autour du sac, et un modèle de lettre au Père Noël très bien conçu pour les plus jeunes.

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La qualité du sac est irréprochable, les finitions parfaites et le rendu est vraiment superbe. Un effet hotte du Père Noël qui produira certainement son petit effet. J’ai été particulièrement surprise par sa contenance et il est vraiment grand (77 x 50 cm) ! N’ayez aucune crainte ! Avec ses 45 litres, le sac à cadeaux est prêt à accueillir tous les paquets commandés par vos chères têtes blondes.

 

Personnellement, je trouve que ce sac apporte une petite touche authentique et il se marie parfaitement avec notre déco naturelle.

 

 

Les + :

  • encre sans solvant
  • fabrication artisanale française (plus précisément pyrénéenne)
  • Tenue garantie 10 ans
  • la personnalisation

Il faut compter 24 euros pour un sac. Alors vous allez me dire que s’il faut en acheter un par enfant ça revient cher, et je vous répondrais qu’étant donné la durée de vie et la possibilité de personnalisation, je trouve le prix plutôt correct. Et puis, comme je suis une fille sympa, je vous offre un code promo pour obtenir 10% de réduction sur votre première commande de sac à cadeaux : EFLUENT10 et les frais de port sont offerts 😉

Alors, conquises par cette alternative au papier cadeau ? Surtout, n’hésitez pas à me faire part de votre avis si vous le commandez !