Archives mensuelles : mars 2016

Bienveillance : Comprendre les quatre accords toltèques et les expliquer aux enfants

Ceci est mon premier article sur la bienveillance. Non pas que le sujet ne m’intéressait pas auparavant, mais que je me demandais comment l’aborder ici, sur ce blog qui parle de cosmétiques naturels, d’alimentation bio et végé, de zéro déchet et d’écologie en général.

Mais puisque l’écologie est synonyme de bienveillance envers l’environnement et que l’environnement englobe à la fois la nature, les animaux et les humains, alors je peux tout à fait parler de bienveillance sans être totalement hors sujet 🙂

Je commencerai par définir la notion de bienveillance. Selon moi, la bienveillance implique avant tout la notion de respect : le respect de l’autre, mais également le respect de soi.

Il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer lorsque l’on veut modifier ses habitudes de vie. Certains ouvrages proposent d’explorer certaines pistes. Aujourd’hui, je vais donc vous parler de l’un d’entre eux.

J’ai récemment découvert Les Quatre Accords Toltèques, ouvrage rédigé par un shaman du nom de Miguel Ruiz qui définit une ligne de conduite bienveillante et facile à observer par tous, peu importe ses croyances ou sa religion, car elle n’entre aucunement en contradiction avec. L’idée est de passer avec soi-même quatre accords que l’on va tâcher de respecter pour vivre heureux.

Voyons maintenant rapidement quels sont les 4 accords toltèques :

1ER ACCORD : QUE VOTRE PAROLE SOIT IMPECCABLE.

Bienveillance : Les quatre accords toltèques expliqués aux enfants

Partant du principe que les mots peuvent autant réconforter que blesser, ce premier accord introduit la notion de communication bienveillante, clé pour vivre ensemble et coopérer à construire un monde meilleur. Elle exclut donc le mensonge, la critique, l’insulte… envers les autres bien évidemment, mais également envers soi-même.

2EME ACCORD : N’EN FAITES JAMAIS UNE AFFAIRE PERSONNELLE

Bienveillance : Les quatre accords toltèques expliqués aux enfants

Ne pensez pas que les critiques qui vous sont faites reflètent la réalité. Elles ne sont que la vision des autres. Prendre du recul et mettre son égo de côté permet d’admettre que nous ne sommes pas responsables des paroles ou des actes des autres et d’éviter de se laisser blesser.

3EME ACCORD : NE FAITES AUCUNE SUPPOSITION

Bienveillance : Les quatre accords toltèques expliqués aux enfants

Nous ne savons pas ce que les autres pensent. Inutile donc de leur prêter des intentions qui ne sont probablement pas réelles et qui n’engendreront que tristesse, colère et rancœur. Le mieux est de leur demander directement. La communication est la clé pour se comprendre.

4EME ACCORD : FAITES TOUJOURS DE VOTRE MIEUX

Bienveillance : Les quatre accords toltèques expliqués aux enfants

Faire de son mieux chaque jour, en fonction de son humeur, de son énergie ou de son état de santé, sans se soucier des attentes et du jugements des autres, permet de vivre pleinement sa vie sans regrets.
Si vous souhaitez expliquer les quatre accordes toltèques à vos enfants, voici une courte vidéo ludo-éducative très bien réalisée, qui vous aidera à leur faire comprendre cette ligne de conduite, afin qu’ils deviennent des adultes heureux, respectueux, justes et bienveillants 🙂

 

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Des DIY de Pâques jolis et récup’

A quelques jours de Pâques, je partage avec vous quelques idées ne nécessitant que des matériaux naturels ou de récupération, pour une fête de Pâques gaie et coloré, mais aussi zéro déchet, éco-responsable et éthique.

1- Des œufs de Pâques décorés

Décorer des coquilles d’œufs qui serviront soit de décoration, soit de support pour recevoir des petits œufs en chocolat, est une activité joyeuse à partager en famille. Cette jolie composition apportera une touche printanière à votre table. Tuto ici 🙂

décorer des œufs pour Pâques, œufs de Pâques décorés

2- Le panier de Pâques en carton

Ce petit panier de Pâques réalisé à partir d’une boite à mouchoirs en carton récup’ est indispensable pour partir à la chasse aux œufs. Une activité créative à réaliser avec vos enfants le mercredi précédent la fête de Pâques 🙂

fabriquer un panier de Pâques en carton

3- Le panier de Pâques version shabby chic

Cette fois c’est une boite de conserve métallique qui servira de support pour créer un panier de Pâques robuste au charme d’antan. Vous retrouverez toutes les explications sur le blog des P’tites décos de Lolo.

panier de Pâques DIY

4- Les œufs de Pâques en chocolat bio et éthique

Il y plusieurs avantage à réaliser soi-même ses œufs de Pâques en chocolat. Tout d’abord,  vous boycottez ainsi les grandes marques de chocolat qui ne lésinent pas sur les additifs et le travail des enfants. Ensuite, vous évitez les nombreux déchets de papier aluminium qui recouvrent chacun des petits œufs en chocolat vendus dans le commerce. Enfin, vous êtes certains de la composition des chocolats que vos enfants vont dévorer.

Si vous trouvez les œufs de Pâques en chocolat bio trop onéreux, sachez que vous pouvez tout à fait confectionner vous-même vos œufs en chocolat à partir de chocolat bio, vegan ou issu du commerce équitable, acheté en vrac. Vous aurez juste besoin de moules spécifiques en silicone.

Pâques écolo écoresponsable chocolat bio

A moins que vous ne préfériez le kit de la marque française Youcook qui vous permet de réaliser un gros œuf à garnir de petits poissons en chocolat bio. Ces moules sont fabriqués en PET 100% recyclable.

Pâques écolo écoresponsable chocolat bio

J’ai trouvé un tuto très facile qui explique en vidéo comment réaliser soi-même ses œufs de Pâques en chocolat.

Et voilà, vous avez tous les éléments pour réussir une fête de Pâques zéro déchet et éco-responsable.

 

Stop à la pub dans les boites aux lettres

Aujourd’hui, j’ai envie de pousser un petit coup de gueule contre les distributeurs de journaux qui polluent nos boîtes aux lettres avec d’innombrables prospectus publicitaires.

Les prospectus publicitaires représentent 850 000 tonnes de déchets par an, soit 31kg en moyenne par foyer. A l’heure du numérique, il semble complètement aberrant d’utiliser massivement du papier pour une utilisation aussi éphémère qu’un prospectus publicitaires, vaguement feuilleté puis jeté.

Il y a quelques semaines, lutin bis s’est révolté contre toutes les pubs reçues dans notre boite aux lettres. Ils ne comprenaient pas l’intérêt de ses prospectus qui finissent inéluctablement à la poubelle et représentent donc des déchets inutiles. Il a donc décidé de lui-même de réaliser une étiquette « stop pub » pour notre boîte aux lettres.

étiquette stop pub,  prospectus déchets

On ne peut plus simple, certes, mais on ne peut plus claire ! Et pourtant hier encore, en allant récupérer mon courrier, j’ai trouvé des prospectus dans ma boite aux lettres.

étiquette stop pub,  prospectus déchets

Incompréhensible ! Nous avons donc cherché sur le net, des étiquettes « stop pub » peut-être plus « tape à l’oeil » à imprimer gratuitement. Et nous avons trouvé plusieurs :

Étiquette « stop pub » officielle conçue par le ministère de l’environnement.

étiquette stop pub,  prospectus déchets

Imprimable à l’unité ici ou en planche de 24 à distribuer aux voisins .

étiquette stop pub,  prospectus déchets

Étiquette « stop pub » conçue par la Commission de Protection des Eaux, du Patrimoine, de l’environnement, du Sous-sol et des Chiroptères.

étiquette stop pub,  prospectus déchets

Étiquette « stop pub » conçue par l’association France Nature Environnement.

étiquette stop pub,  prospectus déchets

Si vous souhaitez imprimer ces étiquettes, il vous suffit de cliquer sur l’image puis d’enregistrer le fichier sur votre ordinateur.

L’étiquette stop pub permet à chacun de réduire ses déchets. Mais elle induit également une réduction des impressions. Imaginez un instant que toutes les boites aux lettres comportent une étiquette stop pub ! Ce serait tout bonnement la fin du prospectus.

Et vous, avez vous une étiquette stop pub sur votre boite aux lettres ? Votre demande est-elle respectée par les distributeurs de journaux ?

EVENTS : Salon Vivre Autrement et salon Village Bio et au Naturel 2016 (entrée gratuite inside)

Cette semaine je vous parle de deux salons écolos qui vont se tenir très prochainement à Paris et comme je suis toujours à l’affut des bons plans, je vous propose de télécharger vos entrées gratuites.

 

Le salon Vivre Autrement c’est le salon de l’éthique et du bio. Un salon orienté vers une façon de vivre et de consommer plus humaniste, écolo, naturelle et respectueuse de notre environnement.

 

Au programme, plus de 50 ateliers découvertes pour s’initier au Feng Shui ou à la confection de cosmétique maison (DIY), des ateliers culinaires pour découvrir la cuisine végane et sans gluten, des animations en tout genre et des conférences sur l’alimentation industrielle, l’intérêt de la monnaie locale ou encore les bénéfices de la bienveillance et de la coopération. (Retrouvez le programme complet des conférences ici ).

Le salon Vivre Autrement se tiendra du 11 au 14 mars 2016 au parc floral de Paris. Amis parisiens, vous savez donc maintenant quel est le programme de votre week-end 😉

Et pour recevoir votre entrée gratuite, c’est par ici : http://www.salon-vivreautrement.com/visiteur_invitation1/

Elle est pas belle la vie ? ^^

salon écolo, salon Vivre Autrement 2016

Ensuite, passons au Village Bio et au Naturel, qui s’inscrit dans le cadre du salon Destination Nature, un salon orienté vers les activités nature ou de plein air comme la randonnée et le tourisme solidaire et responsable. Les enfants pourront s’adonner à des ateliers sportifs ou créatifs tandis que les grands dégusteront des produits bio et découvriront comment réaliser des photos de paysage. Vous pouvez visionner les photos de l’édition précédente sur leur Flckr.

Le salon Destination Nature se tiendra du 17 au 20 mars  2016 à Paris Expo Porte de Versailles. Pensez à noter ces dates dans vos agendas 😉

Là encore, Super Kory vous a dégoté vos entrées gratuites ! Il suffit de se rendre sur ce lien et de rentrer votre adresse mail : http://www.vivez-nature.com/invitation-village-bio-nature.html

ou de télécharger l’invitation ci-dessous :

invitation entrée gratuite Village bio et naturel 2016 - salon écolo

Alors, vous allez peut-être me demander quel est intérêt de se rendre à ces salons écolos ? Et bien pour découvrir des pratiques ou des produits que vous ne connaissiez pas, rencontrer et échanger avec des personnes engagées qui partagent vos convictions et faire le plein d’idées pour améliorer votre mode de vie, voire vous lancer dans des projets. Moi, je trouve ça plutôt sympa 🙂

Alors, si vous comptez vous y rendre, prévenez-moi qu’on aille se boire un petit jus de fruit bio 😉

Les meilleures applis écolo pour enfants

Ma petite dernière a reçu une tablette pour son dernier anniversaire. Si je ne voyais au départ pas l’intérêt d’un tel cadeau pour un enfant de 5 ans, je me suis vite aperçue que de nombreuses applications à la fois ludiques et pédagogiques avaient été développées pour cette tranche d’âge.

Après de longues recherches, je suis parvenue à trouver quelques applis sur le thème de la nature et de l’écologie. Et forcément, j’avais envie de les partager avec vous !

1- Le cycle de l’eau avec Rose et Timothée

applis écolo pour enfants

 

Il s’agit d’une application de jeu gratuite sur le thème de l’écologie pour les enfants à partir de 2 ans. L’enfant embarque avec Rose la vache et Timothée le poussin pour découvrir le parcours de l’eau de la rivière à l’océan. Tout au long du chemin, l’enfant devra lutter contre la pollution en récoltant les déchets disséminés dans le décor afin de les recycler, lutter contre la pèche industrielle en délivrant les poissons du filet d’un chalutier, mais aussi faire fonctionner les aménagements de développement durable.

applis écolo pour enfantsapplis écolo pour enfants

applis écolo pour enfants

Cette appli de jeu véritablement écolo propose aux plus jeunes, un voyage initiatique au recyclage et au développement durable. Cette appli est disponible gratuitement pour androïd ici.

2- Le voyage d’Adeline la girafe

applis écolo pour enfants

Appli de jeu financée par le muséum d’histoire naturelle et le parc zoologique de Paris sur le thème de la nature et des animaux, le voyage d’Adeline la girafe entraîne les enfants à la découverte du monde animal. Le graphisme et la musique rappelleront un peu le film Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain et confèrent une ambiance particulière un peu décalée. Dans ce jeu, l’enfant embarquera pour l’un des cinq continents pour découvrir la faune dans son habitat naturel à travers des fiches d’identité et des petits jeux (memory, jeu d’imitation,  parcours). Des quizz permettent à l’enfant de vérifier ses connaissances et de valider le tampon sur son passeport.

applis écolo pour enfants

applis écolo pour enfants

Une jolie appli pédagogique plutôt bien réalisée, disponible gratuitement sur androïd ici.

3-Numéribulle

Une appli de lecture qui met la culture régionale de la France à l’honneur en proposant des histoires bilingues disponibles à la fois en français et dans la langue d’origine. Les histoires évoquent des légendes régionales ou des aventures se déroulant dans des lieux mythiques ou naturels. Un bon moyen d’initier les enfants à la lecture et à la découverte du patrimoine et de la nature. De nombreux titres sont disponibles pour la Bretagne, l’Alsace, le Pays Basque, le Nord- Pas de Calais, la Corse, mais aussi la Martinique, la Guadeloupe et la Réunion et très bientôt en anglais.

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Les histoires sont disponibles à l’unité mais le système d’abonnement est plus rentable car il permet un accès illimité au catalogue d’histoires pour 4.95 euros par mois. L’appli Numéribulle est disponible sur androïd et itunes.

4- L’Encyclopédie Dokéo

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Une application de jeux très riche et vivante qui propose aux enfants de découvrir le monde selon 5 axes : la nature, l’univers, l’Histoire, le corps humain et le monde d’aujourd’hui. L’enfant fait le plein de connaissance de manière vraiment ludique à travers des scénettes animées remplies de petits détails à observer, des petits jeux amusants et des personnages rigolos.Parce que c’est en connaissant mieux le monde qui les entoure que les enfants auront envie de le protéger.

applis écolo pour enfants

applis écolo pour enfants

Seul bémol, seulement certaines parties de l’appli sont disponibles dans la version gratuite à télécharger ici. Il faut payer pour débloquer les autres. Néanmoins, étant donné l’étendue de l’application, j’estime que c’est un achat rentable qui durera un certain temps.

5- Écrire l’alphabet

applis écolo pour enfants

Bon cette appli n’a rien d’écolo, elle ne parle même pas de la nature, mais je devais vous en parler juste parce qu’elle est vraiment top pour aider les enfants d’âge maternel jusqu’au CP à apprendre à tracer les lettres dans le bon sens. Dans la version gratuite, l’enfant n’a accès qu’aux cinq premières lettres de l’alphabet et il faut payer pour débloquer les autres lettres, mais elle vaut vraiment le coup.

applis écolo pour enfants

applis écolo pour enfants

De plus, l’achat de l’appli débloque également deux petits jeux supplémentaires. Cette appli est disponible ici sur androïd mais aussi sur itunes.

Voilà voilà, je crois que j’ai fait le tour. J’ai repéré plusieurs autres applications écolo pour enfants, malheureusement uniquement disponibles sur l’Appstore, aussi je n’ai pas pu les tester pour vous en parler. Si vous avez d’autres titres à nous conseiller, on prend ! Bonne semaine à tous 🙂