Archives pour la catégorie Hygiène famille

J’ai troqué mes cosmétiques contre des cosmétiques naturels #2 Le shampoing : No poo or low poo ?

Il y a encore quelques années de ça, j’écumais le rayon hygiène du supermarché à la recherche du shampoing idéal. Celui qui saurait nourrir mes cheveux secs, leur donner de l’éclat, du volume, tout en les démêlant. Bref, le mouton à 5 pattes.

Parallèlement à cette quête du Saint-Poo, j’aimais changer de tête assez souvent en passant par la case coloration.  Après quelques années de torture capillaire, mes cheveux ont peu à peu commencé à regraisser rapidement et mon cuir chevelu à démanger, provoquant la formation de pellicules particulièrement disgracieuses. Adieu la belle chevelure, bonjour la catastrophe ! Pour endiguer ce phénomène, j’ai naturellement augmenté la fréquence des shampoings. Une fausse bonne idée qui a eu pour conséquence d’empirer mon problème. Je n’ai eu d’autres choix que de passer aux shampoings anti-pelliculaires pour cheveux gras que je réalisais… un jour sur deux !

Et puis alors que j’avais déjà entamé une démarche bio-écolo dans d’autres domaines (cosmétiques pour bébé, ménage), j’ai compris que les parabènes, sulfates, silicones et tensio-actifs n’étaient finalement pas les meilleurs amis de mes cheveux, contrairement à ce que les pubs tentent de nous faire croire.

J’ai donc supprimé tous les shampoings classiques cracra de la grande distribution et je suis partie à l’aveuglette à la recherche d’une solution plus naturelle. C’est ce que l’on appelle le  « low poo ». J’ai tout d’abord lu que le savon d’Alep pouvait constituer un excellent shampoing naturel. Ayant déjà opté pour ce produit pour la douche, j’ai testé son efficacité sur mes cheveux. Mais le résultat n’a pas été concluant : le savon d’Alep laissait un dépôt qui rendait mes cheveux poisseux.

Je me suis alors tournée vers les shampoings bio, beaucoup plus doux que les shampoings classiques et je dois dire que le shampoing sensitif à l’acacia bio de chez Logona a véritablement calmé mon cuir chevelu irrité. J’ai ainsi pu espacer peu à peu les lavages de 4 jours. Son point faible reste son prix : comptez entre 8 et 10 euros le flacon de 250ml. Sachant que les shampoings bio moussent moins que les shampoings classiques en raison de l’absence d’agents moussants (les fameux tensio-actifs particulièrement détergents), toute la difficulté réside dans la résistance à en utiliser trop. C’est psychologique, nous sommes conditionnés depuis toujours par le marketing à associer mousse et efficacité. En revanche, comme mes cheveux regraissent moins vite, je fais moins de shampoings qu’auparavant.

shampoing bio naturel

Son prix étant tout de même un frein, j’ai testé les shampoings solides sensés être économiques. Vous savez, ceux en forme de fleur que l’on suspend à un crochet dans la douche.

shampoing solide, shampoing bio naturel

J’ai essayé tour à tour le shampoing solide anti-pelliculaire de chez Douce Nature. C’est assez fun à utiliser, ça mousse plutôt bien, l’odeur est agréable, mes cheveux sont faciles à démêler et niveau efficacité, rien à redire : Je peux espacer les shampoings de 4 jours sans me retrouver avec des cheveux gras. Seul bémol, il ne tient pas ses promesses sur sa longévité. Soi-disant équivalent à un flacon de 500ml, il devrait durer des semaines. Or, il se brise rapidement en petits morceaux difficiles à utiliser et dure maximum un mois. Au prix moyen de 6 euros, c’est assez décevant.

Pour mes enfants, j’ai opté pour un shampoing bio à base d’huile d’olive de la marque allemande SANTE Naturkosmetik. Il se vend en format familial de 950ml au prix de 9.99 euros. C’est un très bon rapport qualité/prix compte tenu de la composition du produit : Ingrédients naturels issus de l’agriculture biologique, sans parabènes, sans silicones, sans parfums de synthèse et bien évidemment non testé sur les animaux !

shampoing bio naturel
Il mousse assez bien, du coup les enfants n’en utilisent pas trop (flacon acheté il y a plus de 3 mois).  Je n’ai pas de mal à démêler les cheveux longs de ma petite dernière et l’odeur est assez discrète, détail que j’apprécie beaucoup. En revanche, ne comptez pas sur un effet soin, c’est un shampoing tout ce qu’il y a de plus basique. Pour mes enfants qui ont des cheveux normaux et un cuir chevelu sain, il est parfait.

Au cas où vous chercheriez un site sérieux proposant des produits cosmétiques bio de qualité, je vous recommande Beauté au Naturel. Les fiches produits sont bien complètes, on peut y lire (et donner) des avis certifiés, et les frais de port sont offerts peu importe le montant.

Voilà donc comment j’ai remplacé mon shampoing classique par un shampoing bio aux ingrédients naturels qui me convient bien pour le moment. Je ne suis pas encore prête pour le « no poo », mais on ne sait jamais…

Et vous, comment vous lavez-vous les cheveux ?

J’ai troqué mes cosmétiques pour des cosmétiques naturels #1 : Gel douche Vs Savon d’Alep

Si vous avez loupé mon dernier article sur les perturbateurs endocriniens, je vous offre une session de rattrapage ici.

Après cette chasse aux sorcières toxiques, je vous raconte comment j’ai petit à petit remplacé mes produits habituels par des cosmétiques naturels et sans danger. Parce que le changement c’est maintenant ! (hu hu ) J’ai décidé de commencer par la douche parce que c’est le geste quotidien le plus basique selon moi.

Pour la douche donc, j’avais l’habitude d’utiliser du gel douche (comme la plupart des gens je pense), et ce depuis aussi loin que je me rappelle. Le gel douche, c’est génial : ça sent super bon, c’est onctueux et ça mousse bien ! Sauf que voilà, le gel douche en réalité, c’est bourré de cochonneries. Même si c’est écrit « doux pour la peau » « nourrissant » ou même « testé dermatologiquement », ne vous y fiez pas ! Ce ne sont que des arguments marketing destinés à donner une image positive du produit et à vous le faire acheter plutôt qu’un autre.

En réalité, les gels douches du commerce contiennent entre autres, des parfums potentiellement allergisants et surtout des perturbateurs endocriniens tels que le paraben. Le paraben fait beaucoup parler de lui depuis une dizaine d’année car on s’est aperçu qu’il était responsable de dérèglements hormonaux importants allant de la puberté précoce chez les petites filles à des troubles de la fertilité. On le suspecte également d’être à l’origine de certains cancers.

Le paraben, c’est quoi ?

Le paraben c’est un conservateur. Il garantit la stabilité et la longévité des produits cosmétiques et évite le développement des bactéries. Lisez attentivement l’étiquette de votre gel douche pour vérifier qu’il ne contient pas de paraben (butylparaben, propylparaben ou encore parahydroxybenzoate de propyl).

Alors vous allez me dire que maintenant, la plupart des gels douche du commerce indiquent la mention « sans paraben » sur leurs flacons. Certes, mais par quoi d’autres le paraben a-t-il été remplacé ? Certains industriels ont opté pour le méthylisothiazolinone qu’on soupçonne déjà de provoquer des réactions allergiques telles que l’eczéma. Bref, la chose à retenir, c’est qu’on ne peut pas faire confiance aux industriels dont l’unique objectif est de faire du bénéfice à tout prix. Même au prix de notre santé !

Alors on utilise quoi pour se laver au naturel ?

Personnellement, j’ai opté pour le savon d’Alep. C’est un savon composé d’huile d’olive et de baie de laurier aux propriétés hypoallergéniques et hydratantes. Le savon d’Alep est fabriqué en Syrie depuis l’Antiquité, c’est l’ancêtre du savon de Marseille. Lorsqu’il est fabriqué de manière traditionnelle, il ne contient ni produit de synthèse, ni solvant, ni colorant, ni parfum, ni conservateur, ni aucun dérivé de graisse animale. Le savon d’Alep est donc un produit naturel et végan.

Autre bonne nouvelle, le savon d’Alep peut être utilisé par toute la famille. En réalité, j’ai découvert le savon d’Alep il y a presque 5 ans, à la naissance de ma fille qui présentait de l’acné du nourrisson. Après avoir essayé différents gels douche hypoallergéniques achetés en pharmacie, j’ai découvert que le savon d’Alep était recommandé pour traiter l’acné du nourrisson, mais aussi l’eczéma. Il convient particulièrement aux peaux sèches et sensibles. J’ai donc commencé à laver ma puce avec du savon d’Alep et son acné a rapidement disparu. J’ai ensuite généralisé son usage à toute la famille et depuis, on utilise plus que ça pour la douche.

De plus, à 3 euros environ le pavé de 200g qui dure des semaines, le savon d’Alep est véritablement plus économique que le gel douche.

Certains n’apprécient pas son odeur un peu forte à l’utilisation. Moi je m’y suis rapidement habituée, mais si vous avez vraiment du mal, vous pouvez toujours vous rabattre sur le classique savon de Marseille ou si vous avez la peau fragile, le savon au lait d’ânesse et parfait (un peu plus cher par contre). Enfin, pour les plus réfractaires, il y a toujours le gel douche bio 🙂

Bref, vous l’aurez compris, il existe des tas d’alternative au gel douche cracra du commerce ! Et vous, qu’utilisez-vous pour vous laver au naturel ?

produits de beauté dangereux

Pourquoi choisir des cosmétiques naturels ou bio ?

Chaque année on recense de plus en plus de cas de puberté précoce. Un phénomène croissant qui touche principalement les fillettes. Celles-ci présentent des signe de puberté dès l’âge de 7-8 ans. Un constat alarmant. Parallèlement à ce phénomène, on constate également une précocité de la ménopause et un taux d’infertilité masculine en constante augmentation.

Des études ont démontré que les perturbateurs endocriniens étaient à l’origine de ces désordres hormonaux.

Les perturbateurs endocriniens, qu’est-ce que c’est ?

Ce sont les parabens et les phtalates, que l’on trouve tout autour de nous et notamment dans nos cosmétiques. Parce qu’ils constituent de très bons conservateurs, ils sont largement utilisés par l’industrie cosmétique. A priori sans danger, ils s’avèrent être de véritables bombes à retardement.

Or, ils se cachent partout, depuis votre armoire de toilette jusqu’à votre trousse à maquillage, en

passant par le rebord de votre baignoire. Invisibles à vos yeux, vous les appliquez pourtant chaque

jour généreusement sur votre peau.

perturbateurs-endocriniens-salle-de-bains

Alors concrètement on fait quoi ?

On commence par lire cet article qui nous explique comment reconnaître ces poisons qui font de nos produits de beauté des produits dangereux.

Ensuite, on jette tous ceux qui en contiennent et on va faire un saut au supermarché bio pour les remplacer par des cosmétiques sains et naturels. Ou alors on se met à fabriquer ses cosmétiques soi-même.

Et vous, êtes vous plutôt cosmétiques bio ou cosmétiques DIY ?

la coupe mentruelle

Test : la coupe menstruelle, une révolution féminine et écolo

En début d’année, on est pleine de bonnes résolutions comme se remettre au sport et s’y tenir (au moins trois deux fois par semaine), faire un régime ou arrêter de fumer.

Cette année, votre bonne résolution sera de passer à la Cup, la coupe menstruelle. Vous avez forcément entendu parler du « Graal en silicone » sensé révolutionner l’hygiène féminine. Naturelle, écolo, économique, pratique, elle a toutes les qualités pour vous séduire.

Le principe est on ne peut plus simple. Il s’agit d’une petite coupe en silicone que vous placez à l’intérieur de votre vagin afin d’y recueillir le flux. Lorsqu’elle est pleine, vous la retirez pour la vider avant de la replacer. Vous pouvez désormais boycotter tampons et serviettes ultra-polluants et ultra-agressifs pour votre flore vaginale.

Et en pratique ça se passe comment ?

J’ai choisi de tester la Fleurcup qui est fabriquée en France. Après avoir choisie la couleur de ma future meilleure alliée sur le site  http://www.fleurcup.com/fr j’ai reçu ma commande très rapidement. Je dois avouer que j’étais presque pressée d’avoir mes règles pour l’essayer enfin. L’insertion est simple : Il suffit de plier la cup pour l’insérer dans le vagin. Une fois à l’intérieur, elle se déplie d’elle-même et se fixe aux parois du vagin par un effet ventouse. Et vous pouvez vaquer à vos occupations. Aucune sensation de gène, aucune sensation de descente comme on peut ressentir avec un tampon, la Cup se fait véritablement oublier. Lorsque le moment de la vider est arriver, il suffit de tirer légèrement sur la tige pour la faire descendre et de pincer la base de la coupe. Là encore, vous pouvez tirer un trait sur la sensation d’irritation qui est parfois causée par les tampons. On vide, on rince et c’est reparti !

Lorsque les règles sont terminées, on la fait bouillir quelques minutes et on la range jusqu’au mois prochain.

Des points négatifs ? Je n’en ai pas trouvé. A moins que vous ne vous évanouissiez à la vue du sang ! Parce qu’il faut bien le reconnaître, la première fois qu’on vide la Cup, on a un peu l’impression de jouer dans un film d’horreur. Mais c’est une simple question d’habitude !

Adieux l’angoisse de la tâche sur votre pantalon blanc ! La Cup va changer votre façon de vivre vos règles !

Et si vous avez encore des doutes, cette petite vidéo drôle et instructive achèvera de vous convaincre.
http://www.madmoizelle.com/pourquoi-passer-cup-coupe-menstruelle-196951